ＰＢＴ（プログレッシブバレエテクニック）バレエクラススタート！

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バランスボールやエクササイズバンド等を利用して、楽しみながら、簡単な動きを繰り返していきます。筋肉がその動きを覚え、このマッスルメモリーによって、バレエの体の使い方が自然に身に付いていきます。バレエで伸び悩んでいる方はもちろん、強くてしなやかな体づくりにも！

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